Тайм-менеджмент

Освойте искусство управления временем.  Важен не только результат, но и путь его достижения. Этот курс для тех, кто хочет достигать целей с удовольствием. Находить время на работу, отдых, хобби, семью. Большинство людей постоянно что-то не успевает... Как в работе, так и в личной жизни. И часто нам кажется, что нам мешают внешние факторы, и просто невозможно успеть все... На самом деле цель тайм-менеджмент - не успеть абсолютно все, не работать больше - а успевать все самое важное, и делать это максимально эффективно. Иногда при применении самых простых инструментов управления временем эффективность вырастает в разы! И нет ничего невозможного... В том числе выполнить свой годовой план за две недели! Курс предназначен для тех, кто хочет научиться эффективно использовать свое время и достигать поставленных целей. Программа курса включает в себя восемь блоков, каждый из которых посвящен определенной теме. Вы узнаете, что такое тайм-менеджмент, как правильно ставить цели и планировать время, какие существуют инструменты экономии времени и как применять принципы тайм-менеджмента на практике. Кроме того, курс поможет вам развить навыки самоменеджмента и научит вовлекать окружающих в эффективное использование времени. Курс подойдет как для начинающих, так и для опытных специалистов, желающих улучшить свои навыки управления временем. Почему нужно пройти этот курс? Очные встречи помогут намного эффективней закрепить полученные знания и навыки. Преподаватель вам ответит, почему в данном случае потраченное время на очные встречи - это правильный тайм-менеджмент.    Вы составите индивидуальный план развития личной эффективности с применением инструментов тайм-менеджмента и сразу получите подробную обратную связь от преподавателя Вы получите Удостоверение о повышении квалификации престижного вуза России РЭУ имени Г.В. Плеханова Чему вы научитесь на курсе? Основам тайм-менеджмента: Понимание собственных временных затрат: Анализ и учет времени, определение «пожирателей» времени, установление приоритетов. Методы планирования: Разработка персональных планов, ежедневных, еженедельных и долгосрочных задач. Техники постановки целей: Формулировка SMART-целей, разбивка больших задач на подзадачи. Стратегическая картонка. Принципы эффективной работы: Минимизация отвлекающих факторов, правильная организация рабочего пространства, техники концентрации и фокусировки. Практическим инструментам и техникам: Методы организации рабочего времени. Приемы делегирования: Поиск помощников, распределение задач, контроль выполнения. Проактивное управление стрессом: Техники релаксации, управление эмоциями, гармонизация личной жизни и работы. Применению навыков тайм-менеджмента в различных сферах: Управление временем в личной жизни: Планирование семейных мероприятий, управление домашним хозяйством, забота о себе. Тайм-менеджмент в бизнесе: Повышение продуктивности, управление проектами, организация рабочих процессов. Управление временем для студентов: Планирование учебного процесса, подготовка к экзаменам, сбалансированность учебы и личной жизни. По окончании курса вы будете уметь: Планировать и организовывать свое время эффективно. Устанавливать и достигать личных и профессиональных целей. Минимизировать отвлекающие факторы и повысите концентрацию. Использовать эффективные инструменты и техники тайм-менеджмента. Управлять стрессом и сохранять баланс между работой и личной жизнью. Курс подходит для: Людей, которые хотят научиться управлять своим временем и повысить продуктивность. Студентов, желающих успешно управлять своим временем и учебой. Работников, стремящихся достичь профессионального успеха и повысить эффективность работы. Людей, желающих сбалансировать работу и личную жизнь и найти время для любимых дел.